Du hast Angst vor der Angst und weißt absolut nicht, wie du darauf reagieren sollst? Du kommst dir feige vor, weil du Dinge und Situationen fürchtest, die Andere als alltäglich betrachten? Du hast wegen deiner Ängste schon Ärzte oder Psychologen aufgesucht, doch diese haben nichts getan, außer dich um dein Geld erleichtert?
Angst ist ein weit verbreitetes Phänomen und die Qualen sind so schlimm wie physischer Schmerz. Viele Betroffene leiden das Leben lang darunter, weil sie sich nicht trauen Hilfe anzunehmen oder diese einfach nicht funktioniert.
Das geht vielen Betroffenen so, doch es gibt schnelle Gegenmaßnahme, die du selbst und sofort ergreifen kannst.
Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung Angst bekämpfen
In Norberts Anleitung gibt es keine trockene Theorie, sondern ganz klare Handlungsanweisungen. Wir haben dazu einen guten Erfahrungsbericht gefunden. Er zeigt dir wirklich Schritt für Schritt, was genau du wann tun musst. Das ist in ähnlichen Fachliteraturen selten der Fall. Fast alle Ratgeber befassen sich mit sehr viel trockener Theorie. Deshalb ist „Die Stop-Down-Methode“ das fehlende Puzzlestück, das nicht nur auf den ersten Blick einen guten Eindruck macht.
Der Ratgeber ist sehr umfangreich und geht aus alle Themen ein, welche dich zurzeit plagen, damit du selbst endlich Gegenmaßnahmen ergreifen kannst und dann schnell mit weniger Ängsten und Panikattacken lebst.
- In jeder noch so angsterfüllten Situation zu 100 Prozent anwendbar
- Jede Panikattacke innerhalb von 20 Sekunden stoppen
- Den fiesen Teufelskreis der Angst durchbrechen
- Dauerhaft und nachhaltig die Angst nehmen
- Einen extrem hohen Stresspegel innerhalb von sechs Minuten auf den normalen Pegel zu bringen
- Beim Kampf gegen deine Angst sogar Spaß haben
- An jedem Ort und zu jeder Zeit verwenden
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