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Schlaflos im eigenen Bett, gereizt bei der Arbeit, dauermüde trotz acht Stunden Schlaf und dieses hartnäckige Bauchfett will auch einfach nicht verschwinden? Vielleicht liegt es gar nicht an deinem Zeitmanagement oder deiner Ernährung. Vielleicht sabotiert dich dein Cortisolspiegel – und zwar täglich. Wir haben das 21-Tage-Cortisol-Reset-Programm von Andrea Szodruch getestet und teilen in diesem Erfahrungsbericht ehrlich, ob und wie es funktioniert. Lies unbedingt weiter, wenn du deinen Stresslevel endlich senken und wieder zu mehr Energie und innerer Ruhe finden willst. Hier gibt es alle Infos. Einleitung – Wenn Stress nicht mehr „normal“ ist Klar, ein bisschen Stress gehört zum Leben dazu. Job, Familie, Verpflichtungen – das ist nun mal so. Doch wenn du schon morgens mit dem Gefühl aufwachst, als hättest du einen Marathon hinter dir, obwohl du eigentlich nur geschlafen hast, dann stimmt etwas nicht. Ich war an dem Punkt, an dem ich dachte, das sei halt mein Leben: Schlafprobleme, ...